Everything about 도박 중독 예방

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미국의 캐럴라인 장이 헤어컷 포지션에서 더욱 상체를 젖히는 펄 스핀을 만들었다.

도박으로 잃은 돈을 합산해서 총계를 낸다. 도박으로 잃는 돈을 계산하면서 그 돈으로 살 수 있었던 물건들을 적어보거나 그 돈으로 청산할 수 있었던 빚을 생각해본다.

마음만 굳게 먹으면 안 할 것 같은데 왜 저리도 의지가 약한지 모르겠다는 소리를 흔히 듣습니다. 가족들이 먼저 이런 생각에서 벗어나야 합니다. 이미 ‘중독’이라고 말 할 때는 자기 자신이 조절할 수 있는 한계를 넘었다는 말입니다.

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주변에 도박을 하는 친구가 있을 경우 또래의 압력으로 도박에 발을 들이기도 한다.

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도박 중독에서 회복되는 초기에는 차를 타고 갈때 도박장을 지나는 것도 피해야 한다.

치료사에게 상담받기. 자신의 도박 중독이 대인관계, 재무상태, 직장생활, 학교생활에 영향을 미치고 있는가? 점점 더 많은 시간과 에너지를 도박에 쏟아붓고 있으며 도박을 끊거나 자제하려고 했지만 실패를 경험했는가?

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